天气越来越冷，皮肤瘙痒问题增多，特别是中老年朋友更容易中招。这是为什么呢？如何帮助止痒？本期节目我们就来说说这方面的话题。

　　皮肤瘙痒

　　人体皮肤最外层叫角质层，上面有一层酸性保护膜称之为皮脂膜，对皮肤有着保护、滋润及润泽的作用，是人体天然的保湿因子。皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温的破坏。

　　冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜会明显变薄，如果洗澡过于频繁，并大量使用浴液，就会使正常角质细胞过多脱落及皮脂膜进一步变薄，导致皮肤屏障破坏，从而引起皮肤干燥瘙痒。

　　瘙痒的原因

　　皮肤干燥：是全身性瘙痒症最常见的原因，由于老年人汗腺、皮脂腺萎缩、功能退化，容易导致皮肤干燥，从而引起瘙痒症。

　　疾病因素：如肾病、糖尿病、甲状腺功能亢进或减退、淋巴瘤、尿毒症、胆汁性肝硬化、干燥综合征等疾病，容易引起全身性瘙痒症。

　　精神因素：如焦虑症、强迫症、抑郁症、情绪紧张等不良情绪，从而促使瘙痒症的发生。

　　过敏因素：如使用致敏食物，接触花粉等致敏物，都可能引起瘙痒症。

　　药物因素：由于免疫功能失调，改变了药物的新陈代谢，导致瘙痒症。

　　生活因素：如使用碱性过强的肥皂，清洁性化妆品（洗面奶、去角质膏等），容易刺激皮肤引起瘙痒。此外，工作、居住环境卫生较差，也容易引起皮肤瘙痒的症状。

　　气候改变：如冬季过冷、干燥，导致皮肤水分减少。

　　怎么预防

　　控制引起瘙痒症的疾病、避免可能引起瘙痒症的因素，能够在一定程度上预防本病的发生。

　　有基础疾病的患者，应积极治疗，控制症状。

　　养成良好的习惯，注意皮肤保湿、卫生，避免使用清洁力度过强的洗护用品。

　　避免接触花粉等易致敏物质，避免使用毛织化纤用品。

　　适当进行锻炼，有助于促进皮肤的新陈代谢，减少皮肤干燥的发生。

　　保持心情舒畅，避免烦躁、紧张、焦虑等情绪出现。

　　避免气候改变引起皮肤瘙痒，过冷干燥可使用保湿剂。
 

　　张  金  燕

　　医学博士，副主任医师，学术任职：中国中西医结合学会医学美容专业青年委员会委员，中国整形美容协会皮肤美容分会第一届痤疮亚专业委员会委员，福建省中西医皮科分会美容学组委员，福州市医学会皮肤病学分会委员兼秘书，福州市医学美容质控中心成员，福州市化妆品不良反应专家组成员。