最近的天气，像情绪不稳定的孩子，时而闷热难耐，时而又突降大雨，凉意袭来。季节交替，对于一些上年纪的人来说，却潜藏健康危机。比如因为天气转凉，最近患肺炎的老年人明显多起来。为何每到入秋，老年人的肺部就容易亮起“红灯”？怎样预防才有效？听听专家怎么说。

　　老人乏力没胃口 竟然是肺炎

　　 马志国（化名）老人今年83岁，相对一些同龄人来说，他的健康已经算是非常让儿女省心的了，除了肺部容易感染炎症，再没其他的大毛病。每年天气转凉，家人都是特别小心照顾。

　　 “其实今年，我们已经很小心了，但就在上周，我父亲又犯老毛病了。”女儿马霞说，提起父亲的肺病，她就很发愁。“早几年，我们没什么经验，有时候父亲有些咳嗽，没太当回事，给吃上感冒药，想着好好休息就能好，但后来有几次引起了肺炎，不得不住院。现在我们也是‘久病成医’，老父亲稍微有点动静，就得提高警惕。”

　　 但马志国最近的这次肺炎，与以往的发病有些不一样。“起初，父亲仅出现疲乏、无力、食欲不振的症状，我们觉得是因为天气闷热，影响了老人的胃口；谁料没几天，就突然开始咳嗽，呼吸急促，一量体温，38.2摄氏度。等送去医院检查后，医生说，最近有很多情况类似的老年人因为肺炎住院，因为起初症状不明显，容易被家人忽视。”

　　肺炎早期症状 通常不典型

　　 副主任医师张淑香介绍道，老年性肺炎的早期症状常常不典型，发病时畏寒、发烧等症状可能不明显，甚至没有发烧、咳嗽、咳痰、胸疼等主要症状。有些患者仅出现疲乏、无力、食欲不振、精神萎靡等能够忍受而不易描述的症状，抽血化验，白细胞也不高，以致不能及时就诊或发生漏诊误诊；还有的患者出现昏迷，难以明确诊断。

　　 老年性肺炎的另一个显著特点是并发症多，这大多与老年患者原有多种慢性基础疾病有关，常见的并发症有休克、心律失常和心力衰竭、呼吸衰竭等。

　　为什么入秋后 易引发肺炎

　　 为什么入秋后，老年人的肺部健康容易“亮红灯”？对此，张淑香解释道，随着年龄的增长，老年人呼吸系统趋于老化，支气管上皮细胞萎缩，杯状细胞增生，纤毛减少，运动减弱，以致呼吸道清除病菌的能力下降，容易引起呼吸道感染。

　　 另外，老年人的胸腺也会发生不同程度退化，细胞免疫功能下降，这时“潜伏”于上呼吸道或被吸入空气中的病毒、细菌容易在此生长繁殖，兴风作浪；“不少老年人患有慢性支气管炎、糖尿病、高血压病、贫血、营养不良等，抵抗疾病的能力更差，也易发生呼吸道感染；每当天气变化、气温下降，老年人耐寒能力差，对外界气温变化较难适应，就容易感冒诱发肺炎。”

　　 张淑香补充道，老年人由于脑活动性衰退，遇到异物时，吞咽运动的时间比年轻人明显延长，因此，上呼吸道病原体吸入的发生率明显高于年轻人。

　　学点预防知识 很重要

　　 老年性肺炎重要的是早期预防。那么，老人秋季养肺应该怎样做？

　　 对此，张淑香首先强调，老人在日常生活中，可以坚持适当的体育锻炼，以增强耐寒及抗病能力；身体的抵抗力与营养密切相关，故应加强营养，在饮食上要选择高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含维生素A、维生素C的蔬菜、水果，如适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡肉及鸡蛋、菜花、胡萝卜、苹果、香蕉等。

　　 “如果老年人患有如慢性气管炎、鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、牙周炎等疾病，应积极配合治疗，以清除呼吸道感染的隐患。”张淑香说，另外，要注意居室通风，做好居室环境卫生，保持空气清新。老人更应根据气温变化情况适当增减衣服，尤其要注意脚的保暖，这些措施对防止呼吸道感染有积极的意义。

　　 “最后，想提醒老年人，应保持乐观、平和的心态。因为健康的情绪可增强身体抵抗力，是最好的防病‘药物’。尤其对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，还能扩大肺活量，改善肺部功能。”张淑香说。