老年人如何运动更健康？
越运动越健康，对于老年人来讲这句话有些不合适，因为老年人的身体机能在下降，因此老年人运动应当更讲究技巧和方式，那么老年人该如何运动才能让身体更健康呢？
老年人跳芭蕾可以缓解老年痴呆？
芭蕾舞是一种老少皆宜的运动，老年人如果小时候就练舞蹈，在老了之后也可以根据自己的身体条件，自主的选择芭蕾舞作为自己的运动项目，多加锻炼。那么，老年人跳芭蕾可以缓解老年痴呆？
老年人日常可以做哪些保健动作？
日常的保健需要从自己的生活习惯做起，不能够忽视自己的日常起居。往往自己的日常起居对于自己的身体健康更为重要，所以大家一定要坚持调整自己的日常生活。那么，老年人日常可以做哪些保健动作？
按摩哪几个部位可以延年益寿？
按摩可以说是来自中医的一种常见的技术，对于人们的身体健康有很多好处。当然，最好还是要选择正确的部位，只有按对位置，就能减少问题发生。那么，按摩哪几个部位可以延年益寿？
如何让身体越来越健康，掌握这些秘诀
如今很多人都产生了养生的想法，通过这种方式可以让身体一直都处于健康的状态之中，减少生病的几率。然而很多人对如何让身体越来越健康有些茫然，其实只要掌握这些秘诀即可。
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