老年人反复出现睡眠问题，或与这4个原因有关，需注意调理
对于大多数老年人群来讲，在日常生活当中经常会出现一些睡眠问题，比如失眠或者是长时间无法进入深度睡眠当中。
睡不着，爱早醒？老年朋友请重视这些睡眠问题！
睡眠障碍是指睡眠量和质的异常，或是睡眠时发生某些临床症状。我们常见的入睡困难、维持困难、早醒、无效睡眠和日间困倦等失眠障碍，也是睡眠障碍的一种。
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