转阴以后，建议中老年，少吃面条和稀饭，多吃7样 助力恢复好得快
阳过以后的朋友们，大家也不要放松警惕，还是要注意出门带好口罩，避免第二次感染，还有就是转阴后的中老年人，饮食上千万要注意了，别舍不得花钱，多吃些优质蛋白质，和新鲜绿叶蔬菜，补充丰富的膳食纤维和维生素。
今日大雪，中老年人要管住嘴，少吃萝卜和白菜，多吃4样舒服过冬
今天是大雪节气，大家那里下雪了吗？我家这里虽然没雪，但最低气温也只有2度，非常冷。大雪标志着气温下降，一波寒冷不久后就会到来，一定要注意保暖，尤其是中老年人。
建议中老年：中伏天少吃西瓜、绿豆，多食这5样，为入秋打好基础
夏日的三伏天真难熬啊，天气又热又湿，出门走一圈，回来浑身都黏糊糊的！很多朋友喜欢在炎热的伏天，吃西瓜、喝绿豆汤用来解渴消暑。
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