便秘是一种具有普遍性的疾病，特别是老人群体中几乎人人都曾经或者是正在受到便秘的折磨。那么老人家要如何去应对便秘这顽固的疾病呢？

配方1：大田螺1个，食盐适量。

用法：共捣如泥敷于肚脐中，外以纱布覆盖，胶布固定，每日换药1次。本方有消炎散结，润肠通便之功。通常用药1次，更多2次大便即通，疗效显着。

配方2：葱白连须3根，生姜30克，豆豉50粒，食盐8克。

用法：上药共捣如泥成膏，贮存备用。取药膏适量敷于肚脐中，覆盖纱布，外以胶布固定，如没通可重复治疗。本方温经散寒，活血通便，对大便虚秘、冷秘有很好的治疗作用，效果显着。

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