老年习惯性便秘，老年人比较常见。老年人习惯性便秘的原因有：平时饮水过少，随着年龄的增长人体衰老引起大肠蠕动无力或大肠蠕动缓慢，再加上患者本身有大肠过长，如果人体活动减少或生活没有规律，将加重人肠蠕动无力或大肠蠕动缓慢。那怎样治疗老年性习惯性便秘呢?

1.首先老年人多饮水，不仅能稀释粪便，多饮水还可以排出体内的有害物质，减少泌尿系统结石的形成。

2.经常到室外活动，做到生活有规律排便亦做到有规律(定时)。

3.多进纤维素丰富的食物如芹菜、菠菜、韭菜等。

4.如果没有糖尿病可经常吃香焦和蜂蜜。

5.2—3天如果仍没有排大便寸，应口服100毫升(2两)植物油，比如生豆油、生花生油、香油等;肛门内注入开塞露60毫升(2管)，干卧2小时或肛门内放人肥皂条。

6.3—4天还投有排大便时，应该肛门内注人开塞露60毫升(2管)，后戴橡胶手套从肛门抠出干燥的大便;也可以到医院用肥皂水灌肠，每次800—1000毫升。

切忌因为大便干燥而少进饮食，反而加重大便干燥。口服麻仁润肠丸可以改善症状，按医生的嘱咐或药物说明书服用，一般10克(1丸)，每日2次，饭后口服。

老年习惯性便秘要引起重视，要及时就医，排除其他器质性疾病。改变生活及饮食习惯，合理应用药物。

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