很多老年人会出现便秘的情况，这样会造成机体免疫能力不断的下降，这些严重地影响到了身心健康，平时大家需要注意这种现象的出现，而且要注意合理的进行保健，有效地进行自我调节，平时也要注意护理，其实火麻生态茶可帮助老人治便秘。

治疗肠燥便秘，食物上除多食水果和蔬菜外，可常饮用火麻生态茶，也会有所帮助。火麻生态茶主要成分为火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精，火麻仁能够润肠通便改善大便干燥情况，番石榴则是避免出现过度腹泻情况，多种中药成分搭配比较适合调理大便干燥情况。

大家应该注意多吃一些通便的食物，而且老年人应该注意合理的进行调节，一定要注意自身的保健要点，同时，在日常生活中，也要注意一些护理方法，希望大家注意这种现象的出现，并且在日常生活中，要注意认真地解决这种疾病，以免造成更多困扰。

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