老年人由于生理的一些特性，如牙齿缺损、消化吸收功能减弱等等因素，会导致食物摄入量少，再加上体内细胞衰亡和体内各种代谢不可避免丢失的蛋白质。老年人蛋白质低原因呢？搜养老网和您一起去了解一下吧！

老年人蛋白质低这种情况多是由于饮食不当而导致的，平时饮食方面没有摄入充足的蛋白质的话，那么就会导致体内的蛋白质含量比较低。这个时候建议最好通过饮食来进行调理，像豆制品、蛋类和牛奶类食物当中的蛋白质含量都是非常的丰富的。存在着蛋白质过低现象的人，可以适当的多吃这几种食物，能够有效地提高身体当中的蛋白质这种物质的含量。另外平时最好也是能够进行一些像跑步之类的体育锻炼，能够更好的增强身体的免疫力。还有就是需要检查肝脏、肾脏的情况，肝功能不好、尿蛋白增多都会导致蛋白低，这类情况需要的正规医院治疗。

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