日本老龄化速度和程度都在加剧。根据日本总务省最新数据，目前日本65岁以上人口占总人口比例为29.1%，到2065年，约3.9个日本人中就有一个75岁老人。

在这一背景下，创建老年人友好型社会，延长老年人寿命，增强老年人社会活力，降低社保负担，都成为重大课题。作为日本著名的长寿县、也是65岁以上劳动者比例最高的县，长野县做出了一些有益尝试。

重视老人健康 鼓励老人工作

“我们这代人一直很努力，工作让人更健康。我在这里可以跟人聊天。在家里，我和丈夫没有什么可说的。”在以“烧饼村”闻名的长野县小川村，79岁的大久保晴美一边娴熟地把蔬菜包进面团，一边笑着说。

这是她“入职”以长野乡土食品开发和销售为主业的村镇企业“小川庄”的第六年。与她一起工作的七名同事中，最年轻的71岁，最“资深”的99岁。整个公司70名员工中，有25人的年龄超过60岁。

“小川庄”社长权田公隆向记者介绍：“烧饼是我们的‘传统快餐’，镇里60岁到90岁的老人都能做。虽然分散型工厂成本高，但为了老人们上班方便，防止乡村过疏化，我们维持着这些深山中的作坊工厂。工作是为了一辈子保持活跃，是‘小川庄’的理念。”权田公隆还说，他们全年都发传单、口口相传地“招聘”，动员老人出来工作。

99岁的权田近芳在这里工作了37年，现在仍能非常精准地夹起烧饼，麻利地工作，“我最开心的事就是看到全国各地的客人来吃我们的烧饼”。在农忙季节，她还会去地里帮忙。

总务省的最新数据显示，日本65岁以上劳动人口自2004年起连续增长17年，占就业人口的13.5%。在少子老龄化加剧的背景下，劳动人口老龄化不可避免，老年人成为应对劳动力短缺的重要支柱之一。尤其在人口流出严重的地方城市和乡村，这种趋势更加明显。

长野县东部的佐久市市长柳田清二介绍，该市从上世纪50年代开始就重视体检和医疗，做到体检“上山下乡”“到门到户”，并坚持至今。2011年佐久市还提出了“建立世界最健康都市计划”，在各村镇都安排了健康辅导员，指导居民的饮食和运动。高水平医疗基地和公立医院联网，使当地人均医疗资源处于日本全国前列。

创建活动中心 增加老人社交

在长野县著名旅游胜地轻井泽附近一座树木繁茂的小山上，40岁出头的“福祉环境设计师”藤冈聪子经营着一家创新型医疗和社区活动设施“Hotch-Lodge”。这座两层的木屋建筑看起来就像一栋别墅，对当地一些老人来说，它既是提供门诊和上门医疗的诊所，又是可以接触同龄人、还有当地的孩子和妈妈的“社区活动中心”。

Hotch-Lodge创设于2020年，有5位长勤医生和几名护士轮流值班，每天一名医生坐诊开设内科、儿科等，同时为登记在案的老人提供24小时上门医疗，此外设有病儿保育室、厨房、绘画教室、图书室等。记者看到，在这个如咖啡店般富有情调的空间里，有放学后的孩子在这里写作业；有看护人员一边照顾残疾儿童，一边与来这里义务为大家做饭的老人聊天。

藤冈聪子将Hotch-Lodge描述为“一个谁都可以来，有诊所和大厨房的地方”，理念是将社区医疗和社区居民交流结合起来，增加老人的社会联系。

令人吃惊的是，这里的门诊、上门医疗和病儿看护等大部分服务都属于医疗保险覆盖范围，另一部分免费。Hotch-Lodge在去年还获得了新加坡颁发的“亚太老年护理创新奖”，在经营上也保持着盈利。

产学研联动 满足老人需求

长野县是冰雪运动之乡，其冰雪运动器材生产行业是日本国内的佼佼者。然而，由于少子老龄化加剧，冰雪运动逐渐衰退，部分冰雪运动器材厂商开始调整生产结构，为健步走等适合“银发族”的运动添柴加火。

“老年人稍不注意就容易驼背曲肩，不仅很快会疲劳，还容易受伤，使用步行手杖健走，能够让人腰板挺直、保持平衡，可以保证运动安全、提高运动效率。”信浓公司董事长柳泽光宏告诉记者。

该公司滑雪杆生产份额居日本第一，同时也是日本国内最大的步行手杖生产商。

信浓公司还定期组织面向所有年龄段的健走活动，并在长野县内和全国各地举办健走教室，还应邀派遣健走指导员。

长野县还有不少健康产业相关企业，大学等学术机构也将老龄社会的相关问题与需求作为重点研究课题。在采访长野县知事时，县政府工作人员让记者体验了当地企业开发的“蔬菜食用量检测仪”——将手掌按在仪器上十数秒，就能通过手掌的色素含量等测出食用蔬菜“达标程度”。根据厚生劳动省相关机构的数据，长野县是日本人均食用蔬菜量最多的县。

位于长野县的国立大学信州大学在2022年成立了由工学部牵头的跨学科、产学研联合团队，课题是延长老年人的健康寿命，降低医疗和看护费用等。“我们的目标是建立使老年人的身体、精神、社会性都得到满足的社会。”团队负责人告诉记者。