老年人可适当补充维生素D
维生素D是身体重要的微量元素，可以预防婴幼儿时期的佝偻病，当然，老年人补充维生素D还能降低老年痴呆的风险。
每天1个苹果 预防老年病！
吃水果非常有利于老年人的健康，尤其是苹果，每天一个苹果可以预防老年病。
维生素补充太多会有哪些危害
众所周知，维生素是属于身体里面必不可少的营养素，因此很多人为了避免身体内出现缺乏维生素的情况，于是经常都会给自己补充维生素，甚至还会去购买一些补充维生素的药物，那么维生素补充太多会有哪些危害？
长时间补充维生素好不好
最近这些年大家的生活水平都上升了，为了让身体可以处于健康的状态，于是大部分人都开始大量补充维生素，希望通过这种方式能够满足身体内维生素的需求，那么长时间补充维生素好不好？
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