从第一颗牙齿松动开始，70岁的北京老人郭鸣鸣就感受到了衰老的到来。随着时间一天天在她身上做着减法，曾经喜欢拖着行李箱到处打卡的脚步也越发吃力，郭鸣鸣这样的"银发族"都面临着一个选择：如何开启自己的老年生活？

为承接北京养老服务需求、疏解非首都功能，河北省印发《加快建设京畿福地、老有颐养的乐享河北行动方案（2023-2027年）》，以满足中高端养老服务需求为目标，以环京14个县(市、区)为重点，利用依山靠海的优美生态，在高铁直达的交通网络辐射下，正在谋划建设一批以旅居、医养、文旅康养为特色的养老产业项目，吸引京津老人到河北养老。

旅居养老：保持热爱 奔赴山海

6月初，正值海风和煦、暑气将起之时，郭鸣鸣和30多位北京老人就结伴来到秦皇岛光年里康养度假中心。这些老人的年龄在70到76岁之间，身体健康而又心怀向往。他们聚集在一起，计划着定期出行，不仅在团队中形成了旅居养老的"局部气候"，也让大家找到了老年生活中"同频互动"的快乐。

"瞧啊，这些桌角是弧形的，可以避免磕碰。卫生间有扶手，衣柜有上下拉杆，还用一键呼救代替了电话。"在光年里康养度假中心的酒店，贴心的适老化改造设施，让郭鸣鸣一走进房间，就体会到了安全周到的舒适感。

除了专门针对老年人需求设计的客房环境，酒店还给老年人设置了3300平方米的活动中心、茶室、植物氧吧等。跟郭鸣鸣一起组团来的老人，晚上就在酒店里举办了联欢会，大家都拿出了自己精心编排的节目，或放声歌唱，或优雅起舞，既愉悦身心，也为大家助兴。

"很多有康养需求的老人在旅居过程中，都需要有‘班主任’这样一个角色去规划行程，还需要‘保姆’操心衣食住行。"光年里康养度假中心负责人李慧梅告诉记者，能够吸引这些老人入住，靠的不仅是酒店完善的硬件设施投入。

通过去江浙沪地区考察康养产业，光年里康养度假中心在借鉴经验的基础上，独家开发出"旅居养老管家"服务，能够根据老人的身体情况和旅行经历制定专属的旅居计划。"老人的兴趣爱好、身体情况、家属联系方式，都是‘管家’操心的事儿。"

喂海鸥、捡螃蟹、看日出、赏日落……有着北方最美"黄金海岸"的秦皇岛，依托优美的生态资源，高铁直达的交通优势，正在助推老年康养产业的兴起，吸引更多北京老人前来享受面朝大海、舒适自在的旅居生活。

"我们从北京自驾3个小时，坐高铁一个小时，出站10分钟就到。"在海边娱乐了一上午，坐在酒店的茶歇区，邹小霏老人精神矍铄地告诉记者，"这么近、那么美，周末到河北！这句话，我们在北京都知道。"

迁居养老：服务更好 花费更少

"交了5万多元，算下来一个月也就4000多元。"今年4月份，78岁的北京老人李菊生把自己在天通苑的房子租了出去，跟秦皇燕达金色年华健康养护中心签了一年住宿合同，从拥挤的一线城市搬到了大海之滨的秦皇岛居住，"在有海有景的地方养老，心情大不一样。"

秦皇燕达金色年华健康养护中心是国内首批城企联动普惠养老项目，共有养老床位932张，根据老人的自理能力和身体健康评估情况，实行分区居住，设置了自理活力型养护区和半自理、非自理型养护区。

健康养护中心总经理赵辉告诉记者，选择到这里来养老的老人一般分为两种，"第一种就是刚需，老人在家里生活不能自理了。第二种就是老人年龄大了，子女不在身边。"

李菊生老人在健康养护中心住的就是自理活力型养护区，在这里她就像是一个小学生，俄语课、舞蹈课、书法课等兴趣班，每周能上十几节课，用她自己的话说就是："人老了，还越活越年轻了。"除了内部的兴趣娱乐活动，李菊生还经常跟其他老人一起，搭乘健康养老中心开设的专线班车去赶海、逛街。

对于李菊生这样的高龄老人来说，不仅需要热闹的生活氛围，来驱散内心的孤独，也更加需要可靠的医护资源，作为安心养老的重要保障。"我们配备了护士、西医、中医、心理医生等组成的跨专业小组为老人随时巡诊。"健康养护中心总经理赵辉介绍，除了自有的护理中心可以对老人进行健康体检、慢病管理之外，还跟秦皇岛市第一医院、海港医院等协调开通了绿色通道，让急危重症老人能够得到及时诊治。

85岁的平建民老人和老伴儿在北京住养老院已经7年了，经过一番咨询考察，今年5月份，老两口从北京搬到了秦皇燕达金色年华健康养护中心。为啥要迁居到河北养老？平建民老人说，他看重的是这里在养老成本上的性价比优势，"跟金色年华同等服务水平的养老院，在北京我俩一个月最少得花2万元，在这儿还不到1万元。"

宜居养老：政策互通 产业互融

人口老龄化是京津冀三地共同面临的问题。京津冀协同发展战略实施以来，北京市民政局持续加强与津冀地区的交流合作，在养老服务领域先行先试，制定京津冀区域养老服务协同发展系列政策，着力推动社保政策和医疗资源的融合互通。

住进秦皇燕达金色年华健康养护中心后，平建民老人惊喜地发现，在这里的药房买药，可以直接刷北京的医保卡，"北京和河北的医保政策打通了，在这里住就更没啥后顾之忧了。"

根据京津冀三地医保部门联合印发的《关于开展京津冀区域内就医视同备案工作的通知》，2023年4月1日起，北京市老人在河北持社会保障卡或医保电子凭证在定点医药机构住院、普通门诊就医、购药等，均视同办理了异地就医备案手续，可直接享受医保报销待遇。

在实现京津冀三地医疗"一卡通"的基础上，秦皇岛市还与北京民政部门建立了沟通协调机制。北京西城区就出台《西城区户籍老年人赴津冀蒙异地康养补贴扶持办法》，凡是来河北养老的老人每人每月都可以获得600元补贴。

"北京籍老年人入住秦皇岛辖区养老机构，可以享受北京市政府的补贴。"秦皇岛市民政局副局长张艳梅告诉记者，"凡是接收北京老人的养老机构，也能得到政府给予的运营补贴。"

秦皇岛市制定的《养老服务体系建设"十四五"规划》明确提出，发挥秦皇岛市区位优势，促进养老旅游融合发展，打造康复辅具特色产业，打造多元化养老产业发展体系等一系列远景目标和重点任务。

"从京津来的老人如果想就地用轮椅、拐杖、制氧机等康复辅助器具，不用沉甸甸地拖着过来，在秦皇岛本地就能租到。"据国康秦皇岛医养康养老中心院长吕鹏介绍，目前秦皇岛在全市设立了16个站点，能够提供数百种康复辅助器具的租赁服务，以前在一线城市或者通过国外代理商才能接触到的高端康复辅助器具，在各个站点都可以租到。

为了吸引京津老人来河北养老，系统化提升养老服务品质，秦皇岛已经开始着手推动养老人才的"养成式"发展。

"我们鼓励高校毕业生从事养老服务工作，与养老机构签合同的毕业生，我们也有相应补贴。"张艳梅告诉记者，像秦皇岛职业技术学院，在7年前就设立了老年服务与管理专业，前年升级成了智慧健康养老与服务专业。

"学校已经培养了居家社区养老、机构养老、旅居养老方向的383位毕业生。"秦皇岛职业技术学院智慧健康养老服务与管理专业带头人王蕾表示，目前学院已经跟部分养老机构联合制定订单培养方案，把旅游管理学、心理学、护理学等知识放在行业实践里，为养老机构有针对性地培养实用型、服务型人才。

加快建设京畿福地、老有颐养的乐享河北，实施协同养老示范带创建行动，既是省委省政府承接北京养老服务需求、疏解非首都功能的重要举措，也是河北积极构建"一区（环京4市14县养老核心区）、一圈（秦唐石高铁1小时养老服务圈）、三带（燕山、太行山、沿海康养休闲产业带）"康养产业发展格局，谋划打造一批百亿级产业集群的重要规划。

6月9日，京津冀民政事业协同发展第七次联席会议发布的数据显示，截至目前，北京已经有近5000名老年人在河北、天津养老。北京市民政局分别与河北省张家口市、唐山市、廊坊市、保定市签订了养老服务合作协议，下一步将在养老服务、社会救助、社会工作、殡葬服务等重点领域开展务实合作。

【记者手记】

在秦皇岛光年里康养度假中心采访时，记者正好赶上一群来自北京的老人在活动中心自发组织了一场晚会。一位老人朗诵着自己写的散文。文章的最后是：

孩子们都在职场打拼，年代不一样，很难让他们去理解我们的故事。

我们这代人，有机会能坐在一起，诉说彼此的事。只不过不是坐在高高的谷堆旁边，而是坐在茶馆，坐在饭店，坐在海边，端起酒杯，品味人生，心里充满激情，还有那不悔芳华的青春故事。

如今，我们都老了，即使青春不再，即使岁月已老，我们依然要把生活过成诗，唱成歌，活出自己的光华。