科学健身助力老年健康，这几个运动常见问题需注意
- 搜养老网
- 2023/07/30
- 上海宝山
- 次浏览
2023年7月24日至30日是全国老年健康宣传周，活动主题是“科学健身助力老年健康”。
对于老年人来说，运动不仅可以活动筋骨，还能增强身体的抗病能力，预防失能。在运动的过程中，不少老年人存在着一些疑问，如：年纪大了能做力量训练吗？运动后肌肉酸痛，应该休息还是继续坚持？今天，我们就一起了解老年人运动中的6个常见问题。
版权声明：本文的版权归原作者所有，不代表幸福老年养老网观点和立场。
本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 shayyl@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
相关推荐
衡阳市衡山县：科学健身来助力 老年健康有保障
7月27日，衡山县2023年老年健康宣传周“科学健身助力老年健康”主题活动在全国“敬老文
长春市老年健康宣传周活动启动
7月25日，长春市卫生健康委在长春市朝鲜族群众艺术馆举行2023年老年健康宣传周启动仪式
淄博市老年健康宣传周活动启动
7月24日，2023年淄博市暨张店区老年健康宣传周启动仪式在王府井广场举行。今年宣传周活
宜宾翠屏区开展老年健康宣传周活动
7月24日上午，区老龄办、区卫生健康局、区老龄健康服务中心、区老年人协会、象鼻街道大
大同市举行2023年全国老年健康宣传周活动启动仪式
7月24日，由大同市卫健委主办的2023年全国老年健康宣传周活动启动仪式在万达广场举行。
肥城市举行2023年“老年健康宣传周”活动启动仪式
2023年7月24日至30日是全国第五个老年健康宣传周，今年的主题是“科学健身助力老年健康
推荐 机构
上海市静安区爱以德皓然护理院
护理院
706张
上海阳光人家·佘山康养社区
养老社区
1300张
上海香树湾护理院
护理院
400张
苏州市姑苏区国投健康长者公寓
养老院
1000张
北京市北康养颐寿轩东竹园项目
