老年人多吃鱼和鸡蛋可防老年痴呆
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- 2024/07/21
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老年人多吃鱼和鸡蛋可防老年痴呆，报告说，dha是一种多价不饱和脂肪酸，可减少患心脏病、抑郁症和专注力失调症的机率。而鱼类、鱼油、鸡蛋都含丰富的脂肪酸。在鱼类中三文鱼和金枪鱼等含脂肪酸都很高。
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