中药的滋补品种繁多，性能各异，选用时必须根据身体情况来考虑。那么，冬补如何选药材，可参照以下几方面：

①平时气短懒言、精神不振，怕冷，面色苍白等，平素阳虚之人可选用鹿茸、红参、阿胶、核桃、龙眼肉、蛤蚧等。还可服用人参银耳晶、人参石斛晶等。

②平时喜凉怕热、口舌干燥，烦躁易怒、腰膝酸软，尿色黄赤等素体阴需之人宜选用西洋参、蜂蜜、银耳、螃蟹、甲鱼等。还可用六味地黄丸、滋阴壮肾丸等。

③平常身体瘦弱、疲乏无力，不耐劳累、容易出汗的气虚之人可选用人参、黄芪、白术、山药等。还可服用八珍冲剂、人参蜂王精等。另外，脑力劳动者宜服用青春宝口服液以提高机体免疫力，延缓脑细胞的衰老。青少年经常服用人参蜂王浆或人参粉，有助于生长发育、增强体质和智力。总之，滋补品的选用，必须按照因人、因病而施的原则，不可胡乱服用。

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