如何诊治和保健骨质疏松？医院检查，发现x光片有改变，碱性磷酸酶有升高，骨密度测量骨密度减少或者骨活检骨量明显减少者。

治疗

1.钙剂如钙吸收正常，每日给1.00—1.50g即可。各种钙剂中，以碳酸钙较好。对65岁以上老人每日0.75—2.5g。对使用雌激素副作用多且有诱发子宫内膜癌的可能者，给予大剂量的钙，可起到与使用雌激素相同的作用，肾结石病人不能摄入大量的钙。

2.维生素d及其活性产物过去有一种错误的看法，认为老年性骨质疏松病人常伴有维生素d不足，因此主张多给维生素d，实际上除了合并有骨软化（一般来讲，仅有儿童易患骨软化，如佝偻病），肠钙吸收障碍及维生素d代谢产物生成减少者，一般无需补充大量维生素d，确有上述三种情况者，可同时给予维生素d。

3.性激素性激素下降是引起骨质疏松的主要因素（尤其是老年女性，绝经以 后。），适当补充雌激素是必要的。雌激素用量要适当，一般应连续应用 4~5周，停药7—10天， 一般疗程不超过2—3年，老年人有动脉硬化者应慎重。

4.降钙素降钙素可减少骨质吸收，降低血循环中的钙，增加骨质中的钙含量，降钙素由于可降低血钙，所以在用降钙素时应补足钙量，起到治疗骨质疏松的作用。

5.磷酸盐类磷酸盐类治疗骨质疏松近年来得到发展，磷酸盐可促进骨形成，抑制骨细胞的破坏，可以长期应用。

6.积极的体育锻练“生命在于运动”，积极、适当的体育锻炼，对治疗骨质疏松可起到很好的作用，可适当增加户外活动，接受充分的阳光，以使肠钙吸收障碍的病人能得到维生素d的补充。

对于有骨折的病人，在骨折愈合后，更应主动、积极的进行患肢功能锻炼，否则就会导致废用性骨质疏松。

7.原发病的治疗对于因疾病所致的骨质疏松（如糖尿病，肝肾功能障碍，甲状腺或甲状旁腺机能亢进等。），应积极治疗原发病，同时给予上述治疗。

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