节俭是中华名族的传统美德，很多老年人节俭了一辈子。不可否认，节俭不是坏事，但凡事都有度，如果老年人节俭过头的话，不仅会影响自己的生活质量，更重要的是危害自身健康，下面来看看老年人节俭过头有哪些危害吧？

剩饭菜不舍得扔，亚硝酸盐超标。不少老年人认为，饭菜只要不变质发馊就可以吃。但剩饭菜会滋生细菌，老人胃肠功能本来就弱，极易受其影响，尤其是夏季，不少老人因为吃了剩菜上吐下泻，最后住进医院，得不偿失。有些隔夜菜，特别是绿叶蔬菜，非但营养价值不高，还会产生致病的亚硝酸盐。建议绿叶菜、凉菜当顿吃完;剩菜最好能在5～6个小时内吃掉，米饭、馒头等主食最好在一天内吃完;剩饭菜吃前一定要高温加热。

穿子女的旧衣旧鞋，保暖防滑功能大打折扣。老人年纪大了不再爱美，经常会捡子女不穿的旧衣旧鞋穿，甚至连内衣内裤等贴身衣物，只要没破就舍不得扔。殊不知，衣服穿得过久，其吸汗、保暖作用都会大打折扣。鞋子不合脚更是老人摔倒的重要原因，老人脚部肌肉退化，韧带弹性和平衡力下降，因此要选择防滑、柔软的鞋子，才能安全平稳地走路。

省电省出青光眼。晚上屋里关着灯，只有电视亮着，这是很多老年人看电视的习惯。然而，小而亮的电视屏幕与昏暗的背景形成强烈对比，时间一长眼睛就会感到疲劳，甚至引发青光眼。此外，黑天不开灯还容易发生摔倒、磕碰等意外。如果想要省电，可以开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯，用它来调节室内背景亮度，缓解眼疲劳。

筷子用太久，黄曲霉超标。筷子、洗碗布也是节俭老人的“好伙伴”，经常用到缝隙发黑、油腻变形都不舍得扔。但这样的筷子和洗碗布里暗藏大量病菌，包括可能导致肝癌的黄曲霉，建议洗碗布使用半个月就要扔掉，筷子至少每季度换一次。很多老人还在使用过去的铝制炊具，这会增加食物中的铝含量，提高患老年痴呆症的风险。

上文介绍的健康问题，都是老年人节俭过头引发的，可见，节俭不是坏事，但如果老年人节俭过头的话就不好了。随着生活水平的提高，现在大部分老年人的晚年生活都可以过得很好，所以，老年人要注意调整自己的生活方式，可以节俭，但要做到节俭有度，不要过头才好。

通过搜养老网小编的介绍，老年人节俭过头有哪些危害大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。