刷牙是保持口腔清洁的主要方法,刷牙对于预防各种口腔疾病,特别是对于预防和治疗牙周病和龋齿等具有重要的作用。那老年人如何选择适合自己的牙刷呢？

1、一般来讲,老年人都有不同程度的现象,这时候如果再使用偏硬的刷毛对牙龈损伤较大,经常会出现牙龈等现象,所以最好选择柔丝软毛的牙刷。

2、刷头的造型有很多,但对老年人来说,小刷头比较合适。因为小刷头在中的灵活性会大大增加,不仅不容易伤害到口腔内壁,而且对于清洁牙齿内侧和后嚼牙有很大帮助。

3、其次,还要注意的是刷毛要稀疏,这是因为牙刷刷毛中经常会残留一些食物残渣,还有些看不见的细菌,如果刷毛太密则很难清洁干净。而且稀疏的刷毛风干更快,能帮助牙刷长时间保持一种干爽的状态,这也更有利于保持刷头清洁。

4、老年人要特别注意刷牙的方法,最好换用儿童牙刷。儿童牙刷刷头小,长度短,可以在口腔内灵活转动,刷到所有的牙齿表面。儿童牙刷的刷毛经过磨圆,比较柔软,不刺激牙龈,不会损伤牙齿,细刷毛可以随意进出牙齿的间隙,起到较好的清洁牙齿的作用。儿童牙刷专门的防滑贴面,也易于老人抓握。

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