随着现代环境的污染以及食物添加剂的出现，导致了各种各样的疾病出现，所以我们应该好好注重身体健康，除了科学的饮食和运动之外，同时也要尽量避免关节部位的损伤。因为很多老年人出现了不同程度上的退行性关节炎，这与关节的保养有着密切的联系。那么老年人退行性关节炎都有哪些治疗方法呢？

一、退行性骨关节炎的治疗之运动治疗：通过适当运动增加关节的活动性及肌肉力量和稳定性。尤需注意的是，有不少患者想通过反复蹲起等较为剧烈的动作来“磨合”关节，殊不知这种病理状态下的“磨合”更加加重了关节的磨损，反而加剧了病情的进展。

二、手术治疗：一般来说，在膝关节退行性关节炎的病情严重，以传统康复、物理及药物治疗控制效果不好，且有持续恶化的情况下，建议患者手术治疗。针对不同时期、自身需求不同的膝关节退行性关节炎病患，有不同的手术方式可以选择。

三、物理治疗：物理治疗是利用冷敷、热疗和运动等方式减轻患处疼痛，同时增强关节周围肌肉的力量及扩大运动范围，来增加关节的活动度，恢复关节功能。这是退行性骨关节炎的治疗方法之一。

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