很多老人发现自己上了岁数后，牙口就会开始不好，很容易就会出现掉牙问题。但养生专家提示，老人只要平时注意保护牙齿，就可以预防掉牙，那么老人如何预防掉牙的出现呢？

老年人由于牙齿周围肌肉发生萎缩、牙齿磨损严重等，易发生龋病和牙周病，科学研究表明，这是造成老年人易掉牙、牙齿缺失率高的主要因素。因此，老年人除应积极治疗牙病，选择合适的牙膏、牙刷及正确刷牙外，还要坚持固齿活动。如叩齿：每日早晚空口时，上下牙齿反复撞击各200次;按摩牙龈：在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下，漱口后用洗净的食指或拇指轻轻按摩牙龈，每日三次，最好在饭后进行，每次上下10-15次。也可将大蒜头洗净捣烂，加少许水调成糊状，敷在牙龈上，每次约10分钟，或用带辣味的鲜萝卜代替，既有杀菌消毒、保护牙床、预防牙周病的作用，又能促进牙龈的再生。

此外，平时少用牙签剔牙，用浓茶漱口自然脱去残留在齿缝里的食屑。这些措施可有效地防止人老掉牙。

大部分老人出现掉牙问题，都是跟牙周疾病有关系。所以，老人应该定期做口腔检查，一旦出现牙周疾病就要及时治疗。平时注意保护好牙齿，那老人的牙口就会越来越好，预防掉牙也也就不是难题了。小编提示很多老人剔牙喜欢用牙签，这会损伤牙齿健康，你可以用牙线来代替牙签。

搜养老网小编为大家整理的关于老人如何预防掉牙的出现的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。