对于老人们来说，都希望自己可以健康长寿一点，但是老人们要怎么样才能更加的健康，其实每天喝蜂蜜有益老人健康更长寿。

浙江宁海梅林街道河洪古村，地处四明山余脉，凫溪港从村中流过。穿过村子石子路的狭窄墙弄，远远地就能看见一株上了年岁的红豆杉，边上三间普通的平房里，笑声不断。

老寿星朱土花111岁，她出生的1905年，同盟会才正式成立。111岁的老人身体敦实，温和地朝每一个来看她的人点头微笑，亲手给每个来看她的小辈挂上一条象征长寿的红线。

就在两个月前，老人家自己拍板决定，到医院做了白内障手术，手术效果还挺不错，闲不住的老人在家装配起了小文具。

老人一家五世同堂，全家74人。平日照顾她的大儿子何国豪，今年也已91岁。

爷爷去世早，奶奶年轻的时候，勤劳苦干撑起了这个家，村里人都叫她‘石柱’。”她常说，躺着不是享福是受罪。早些年，她一双巧手，能穿针引线，制衣做鞋;一双小脚，能放牛养猪，(粉担水。后来眼神不好了，就干些简单的手工活。

老人的饮食很普通，早年爱吃肉，后来爱吃素，但主食一直是各种粗粮。唯一有点特别的，就是20多年前，她爱上了蜂蜜，每天清晨起来一定会喝两勺。

对于一个老人来说，想要自己健康长寿的话，这些是需要关注的，通过这些方法也许真的可以帮助到我们，让我们可以更加的长寿起来。

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