老年人上了岁数后，使其身体很容易发生各种疾病困扰，特别是老人因活动量减少、不爱吃蔬菜和水果等嗜好，继而有时常感到大便干燥、难以排解等痛苦，长期这样得不到有效调理和治疗，使其身体会得到严重的肛肠疾患。那中医是如何调理老人的便秘呢？

一、阴虚便秘

阴虚指咽干舌燥、面部潮热、手足心发烫、夜晚盗汗、唇舌红等。适合吃以下这些东西：

1、百合蜂蜜饮

百合50克，蜂蜜、白糖适量。百合加水煮至熟透，入蜂蜜、白糖调匀服食。

2、黑芝麻桃松糊

黑芝麻、核桃仁、松子仁各20克，蜂蜜适量。共捣烂加蜂蜜调匀，温水送服。

二、血虚便秘

血虚指头昏眼花、心慌心跳、失眠多梦、手足发麻、唇甲变淡等。适合吃以下这些东西：

1、首乌红枣粥

首乌20~30克、大米60克、红枣10枚、冰糖适量。先将首乌加水煎取药汁，再加大米、红枣共煮粥，粥成入冰糖溶化后服。

2、海参木耳猪肠汤

海参30克、木耳20克、猪大肠150克，将猪大肠洗净，与木耳、海参共炖熟、调味服食。

三、气虚便秘

气虚指疲倦无力、精神不好、不想说话、气短、出汗较多。适合吃以下这些东西：

1、牛奶粳米粥

牛奶250克、粳米100克、白糖适量。粥成入牛奶及白糖调匀，空腹服食。

2、黑芝麻黄芪汤

可以用60克黑芝麻，黄芪20克，加上适量蜂蜜，然后把黑芝麻捣碎，调成糊状，煮熟，再加入适量蜂蜜和黄芪，一起煎水去渣服用，治疗老年性便秘效果不错。

搜养老网小编为大家整理的关于中医是如何调理老人的便秘的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。