英国女王伊丽莎白二世现年已经86岁高龄了,但是她看上去要比实际年龄年轻很多,这一切都与女王良好的饮食习惯是分不开的,下面让让英国女王告诉您怎样才能长寿吧?
2012年是英国女王伊丽莎白二世登基60周年,在过去的数十年中,她几乎走访了世界每个角落,行走总里程高达数百万英里,但是她几乎没有因异乡不习惯的饮食而出现腹痛等疾病。最近英国下议院元老彼得·塔普塞尔在下议院向议员们透露了女王的健康秘诀——避开吃贝类海鲜、沙拉以及西瓜。
据英国《每日邮报》报道,女王伊丽莎白二世在位60年期间,出访海外300多次,几乎每年下来,她所走里程都能超过5万英里,其中部分地区的气候极其恶劣,不过她都安然无恙地挺了过来。彼得对此也很好奇,向英国王室一个侍臣探秘后获悉了这一秘诀。
“她成功的基石是宪法,这并不是我们国家的宪法,而是她自己的,因为她身上具备令人惊讶的毅力,”彼得说。
女王家族历来长寿,伊丽莎白二世的母亲于英国当地时间2002年3月30日下午在温莎城堡逝世,享年101岁。如今,1926年出生的女王已经进入耄耋之年,但身体非常好,看上去远比她的实际年龄年轻。在养生保健方面,,女王很有一套。多年来她的体重一直保持在54公斤左右。她对饮食向来十分讲究,注重少而精,再好的珍肴也顶多吃上一两口,而这几口恰恰是一餐中的精华。为此,有人还赠她“世界头号美食家”的雅号。
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