从近年的临床情况看，高血压患者的最大病因已不再来自饮食，而是劳累和压力!只要血压增高，就会让心脏结构发生变化。年关、压力大、郁闷多，生物钟被打乱，血压必然频频跳高，下面就和小编一起去了解一下中青年为何易患高血压。

最新研究表明，高血压病人的发病年龄趋于年轻化，高血压患者中中青年患者已占34%，特别是高收入、高职位、多应酬的中青年白领人群正成为高血压的“新宠”，而其中知识分子、公务员、记者等职业又是是高血压的“高危职业”。

中青年人工作繁忙应酬多，特别是一些40岁左右的白领精英阶层，三餐不定，坐多动少，加班熬夜，抽烟喝酒，加上夜生活频繁，饭局多，长期在饭店吃饭，摄入过多高能量，高脂肪、高蛋白、高胆固醇的食物，同时缺乏运动，脂肪消耗少，堆积在体内，体重增加，是导致高血压、糖尿病以及代谢综合征患者低龄化的重要因素。

另一方面，中青年人正处于事业、生活的顶峰，在单位肩负重要领导职务或工作重任，而在家中又要照顾老人、小孩，因此工作、生活往往缺乏规律性，思想压力较大，负担较重。据调查显示，有27%的人是因为严重的心理压力导致高血压，有50%的男性会因工作的不安全感和担心工作表现不被满意而发生高血压。诸多因素使交感神经系统经常维持较高兴奋状态，直接或间接促使中小动脉血管收缩，血压升高。

年轻人为何易患高血压？通过上述内容的介绍希望能够对年轻人提个醒，保持良好的生活习惯，注意作息时间是预防高血压发生的最好方法。

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