高血压的发病率在临床当中还是比较常见的，很多老人都被这种疾病所困扰，感觉自己干什么都会力不从心。其实，老人一旦患了疾病，就不要老是拿自己和以前相比，这样没有任何意义，只会徒增烦恼。那么，老人患了高血压吃这哪几种食物最有效？如芹菜粥、海带丝等。

1、芹菜粥

如果你存在高血压，那么可以吃芹菜粥。采用芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

2、海带丝

可以治疗高血压，具体的方法就是海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

3、蚕豆

可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水进行茶饮。

4、鲜葵花叶

也可以治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次。

5、鲜萝卜

也可以治疗高血压的，就是用鲜萝卜适量，将其鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

6、菊花

菊花也是可以治疗高血压的。就是取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可。

以上就是安全小编为您介绍老人患了高血压吃这哪几种食物最有效的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。