“自作多情”是改善老年人心理压抑综合征的有效方法，有利于身心健康。在日常生活中，如果某人在言语或行动上流露或表现出超过自身形象的行为，定会被认为是自作多情而受到歧视。然而，老年人多一点“自作多情”则不然，不但会营造欢乐温馨的生活环境，而且自作多情对老人延年益寿有着积极的促进作用，

据医学专家通过测定表明，人到50岁以后，在生理上日渐趋向沉默寡言的性格。遇事多愁善感的心理意识加重。这种生理退化现象如果得不到有效扼制，会逐渐酿成老年心理压抑综合症，与人交往中表现出急躁、易怒、健忘和所问非所答的现象。

改善老年心理压抑综合症的有效方法，便是在日常生活中，多一点“自作多情”的行为。如闲暇无事或散步时养成自哼自唱的习惯，别人唱歌时，自己也随声附和，与人交往中，巧借别人的话题幽默一二。在晚辈面前，也可时不时地露一手年轻时代的“招数”。

另外，应主动热情地参与社会交往，如跳舞、演唱、扭秧歌等文体活动等，都可焕发青春，解除胸中积淀，达到身心爽快的目的。

通过搜养老网小编的介绍，自作多情对老人延年益寿有着积极的促进作用大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。