现在无论是呼吸道还是各组织气管，都可以通过制氧机进行补氧来改善，但是大家只知道应该补氧，却不知道应该如何补氧，那么老年人吸氧机吸氧度数多少合适呢？下面小编来介绍一下吧。

由于每个人的体质不同,对氧气的需求量也各不相同.所以可以根据自己吸氧后的感受来调节氧气流量，在以保健为目的的吸氧流量不要大于3升/分钟，氧浓度最好不要超过35%。最好采用医疗型的制氧机，同时配合使用血氧饱和度测试仪。在补充氧含量的同时，了解自身血氧含量已经到达的指标，这样既可以补充身体氧含量，也可以同时保证不过量吸氧。要知道氧的过分吸入对人体也是不好的。

1.吸氧前用棉签蘸清水清洁吸氧者鼻孔，注意不要把棉签掉在鼻孔内。

2.一定要先调好流量再使用。

吸氧保健的概念，通过氧气吸入器将吸氧浓度控制在0~1.5升/分钟之间（吸入的氧气浓度大约在21~27%左右（流量和氧气吸入浓度的换算方法），一天的吸氧时间不超过1个小时（一次不能少于20分钟），这种保健型的吸氧方法是一种广谱的吸氧方法，流量1升/分钟适用于除了婴儿以外的所有人群。

选择合理的吸氧时间非常重要，对于中老年人来说临睡前吸氧的保健效果最好，并且能有效地防止夜间或者凌晨发生意外情况（心脏病和脑血栓在夜间和凌晨的发病几率最高），对于工作繁忙以致影响睡眠的中年人来说，由于氧气的镇静作用，可以有效地改善睡眠质量。

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