人老了，身体各方面的机能都下降了，不是这里出问题就是那里出问题，其中比较常见的就是心慌。老年人心慌吃什么有用呢？搜养老网和您一起去了解一下吧！

老年人心慌、心悸可以选择适量食用桂圆，比如用桂圆肉泡茶喝，煮粥食用等。也可以适量食用红枣，因为红枣中富含营养素，铁和磷。这种元素是一种天然的补血剂，适用于贫血，体虚，气血不足的患者。患者可以选择用红枣泡水，煮粥，或者洗净后直接食用。同样，莲子，酸枣仁，银耳，荸荠，百合等益气补血，也可调理因为气血不足而心慌心悸的病症。

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