烦恼不烦恼，全在自己找；你不找它，它见你跑。长寿有诀窍，爱说又爱笑，尤其是老人遇事不烦恼才能健康更长寿。

退休前，我是医院的业务骨干，虽没有多大名气求诊的人也不算少，即使是假日，来访者也常常让我应接不暇。退休后却反差很大，即使过去一些关系很好的老病号也很少与我联络。我感觉受到了冷落，常常一个人在家里打转转，有时很烦躁。老伴劝我：“没人找你，你去找人嘛，再交新朋友。”我吼道：“这叫世态炎凉，有这个必要吗？”我总是一个人阴着脸，弄得连以前的老同事也远离我了。看我的情绪越来越消沉，老伴提醒我：“

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