泥灸是对损伤的肢体进行物理治疗的一种腊灸疗法，在人体的特定部位通过用泥药热灼，达到治疗疾病的方法。泥灸功效是真吗？搜养老网和您一起去了解一下吧！

泥灸是一种广受欢迎的养生疗法，它以中国传统经络学为原理，现代医学为依据，将分子医学理论，生物医学全息理论，中医内病外治理论等相结合，通过穴位刺激和药力热传导，从而排出人体内的风、寒、湿、热、毒等等。因此，泥灸疗法具有固本培元、调和气血、提高新陈代谢、增强机体免疫力、预防疾病、延年益寿等功效。

泥灸功效强大，那么是不是做的次数越多对身体越好呢?答案自然不是。我们都应该听说过过犹不及的道理，任何事物都讲究适度原则，尤其是泥灸这种养生疗法，更要遵循合理的频率和时长，这样才能达到预想的功效。

一般来说，正常体质的人群，同一部位每天只能敷泥灸一次，每天最多敷两个部位;体质较弱的人群，每天最好只选择一个部位敷泥。由于敷泥灸会加速血液循环，所以体质弱的人群会出现暂时性的血糖供应不足的情况，此时可能会有头晕和四肢乏力的症状出现，这个时候可以用香灸熏照神阙穴、气海穴、关元穴各三分钟，就能缓解。

对于症状比较严重的病理性患者，可以每天做一次泥灸，但12个小时以内，施灸部位不能超过三个，前3~5次可以每天连续敷，等到症状缓解，可以改为每周三次，或3~5天一次。

如果是一般性调理的话，只需每五天或没一周一次即可。

正常情况下，单次泥灸的合理时间在40~45分钟左右，哪一板泥灸的前15分钟是为了舒张毛孔和淋巴血管，而后半个小时则是药效吸收的阶段。如果受术者在敷泥过程中身体承受不住，可以适当缩短时间。

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