每个人都有自己独特的生活方式和爱好，因此这些大家更是要好好地去了解下，特别是在生活中有不少的老人会比较喜欢喝茶，而经常喝茶其实对自己的健康也是有好处的，那么经常喝茶对老人身体有什么保健作用呢？

1、瘦身减肥

茶叶中还有咖啡碱，这些咖啡加能促进胃液分泌，帮助消化，还可以增强人体分解脂肪的能力，这样就可以达到瘦身减肥，保持身材的目的。在国外也有研究表明，定期喝茶是可以缩减腰围的，还可以预防糖尿病和心脑血管疾病。

2、抗辐射

茶叶当中含有的茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护人体不受辐射，同时也可以修复受损细胞。茶叶提取物还可以治疗肿瘤患者在进行放射治疗时引起的轻度放射病，也可以治疗由于辐射导致的血细胞、白血球等的减少。

3、提高记忆力

茶叶中所含的茶多酚可以对大脑进行局部调节，提高记忆力。另外，喝茶还可以预防一些神经系统疾病，特别是老年痴呆。茶叶当中所含的咖啡碱也能够兴奋中枢神经，可以清新提神。

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