随着医疗水平的提高，人们逐渐对口腔保健的常识有了更多的了解，很多朋友喜欢的在平时学习这方面的知识，随着饮食的多样化，人们对自己的口腔护理非常的注重，那么作为老年人，如果不注重口腔的护理工作，这样很容易使牙齿脱落的比较早，下面来看看老人口腔保健的方法有哪些吧？

1、舐腭(上膛)

常用舌尖舐上腭，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有杀菌和助消化作用。

2、叩齿

常轻轻叩打牙齿(咬牙)，每日两、三次，每次一百下左右，有保护牙齿不易脱落的作用。

3、搓唇

将口唇闭合，用右手两指轻轻在口唇外擦搓，直到局部发红，发热为止，这样能改善口腔及牙龈血液循环，增加口腔和牙齿抵抗力。

4、鼓腮

闭住口唇向外吹气，使腮部鼓起来，用手指轻轻按摩腮部，可防止腮部肌肉萎缩塌陷，有利于面容的健美。

搜养老网小编为大家整理的关于老人口腔保健的方法有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。