做好老年人的口腔护理和预防口臭、龋齿或牙周炎的发生都成为提高老年人生活质量的重要措施，下面来看看实用的老人口腔保健方法是什么吧？

日本医学家推出了一种安全简单、经济有效的五分钟系统化口腔护理法。经临床验证，采用该法后，口腔内的菌斑指数和牙龈炎指数都明显下降，从效果上看，可以使舌苔、口臭、口腔出血、龈肿减轻，促进食欲、精神好转，特别是该法可清洁口腔整体，易操作，在座位下就可以进行。具体步骤如下：

1、用含漱药液浸润口腔，卷棉签擦拭口腔黏膜(1分钟)。

2、用舌刷从舌的后方往前面轻擦十次以擦去舌苔(30秒)。

3、用圆形牙刷清洁牙面，必要时对口腔黏膜也进行清洁(2.5分钟)。

4、自己用含漱药液漱口(1分钟)。

此法十分适宜老年人的口腔保健。

搜养老网小编为大家整理的关于实用的老人口腔保健方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。