如何预防颈痛复发？
- 搜养老网
- 2022/05/10
- 搜养老网
- 36次浏览
如果颈部疼痛曾发作过，即便目前没有疼痛，也应开始练习。但不需要进行疼痛发作时的全部练习，也不需要2小时就练习一次。
应进行颈部转动运动，并紧接着做坐位头部回缩运动和坐位颈部伸展运动，最好每天早晚各做1组。
此外，当坐位或工作时觉得颈部紧绷时，都应做坐位头部回缩运动和坐位颈部伸展运动。
版权声明：本文的版权归原作者所有，不代表幸福老年养老网观点和立场。
本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 shayyl@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
相关推荐
老年人如何预防肛肠疾病？ 这些预防方法请收好
肛肠疾病是生活中的常见病、多发病，发病率往往随着年龄的增大而增加，老年人由于身体机能
气候反常老人要注意预防中风
“气候反常老人要注意预防中风”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随 搜养老网一起来详
预防糖尿病从吃哪些食物开始呢
“预防糖尿病从吃哪些食物开始呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随 搜养老网一起来
老年人喝橘子汁有预防骨质疏松作用吗
“老年人喝橘子汁有预防骨质疏松作用吗”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随 搜养老网
如何预防青春期高血压
“如何预防青春期高血压”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随 搜养老网一起来详细了解
预防老年人痴呆症应该怎么做
“预防老年人痴平时应该怎么做”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随 搜养老网一起来详
推荐 机构
北京市北康养颐寿轩东竹园项目
养老院
201张
三亚市海棠湾恒大养生谷
旅居疗养
1210张
威海市荣成市盛泉老年公寓(盛泉
老年公寓
2250张
合肥市庐阳区逍遥津老人服务中心
养老院
43张
北京市北康养颐寿轩展览路分院
养老院
51张
热点阅读
- 网站客服
- 网站热线
- 安养公众号
- 返回顶部