何为心脏康复

心脏康复主要由药物、饮食、运动、心理、戒烟五个重要部分组成。其中运动康复是心脏康复的起始部分，也是核心组成部分，占心脏康复方案的30%~50%。

通过运动可以使心血管产生适应性改变、减轻症状、提高运动耐力和肌力、改善生活质量，并能够减少多种心血管病的发病率和死亡率，延缓动脉粥样硬化发展进程。

运动康复的意义

1.增强心肺功能，降低发病率与全因死亡率。

2.调控血脂水平。

3.控制糖尿病和高血压。

4.控制体重。

5.改善情绪状况，减轻焦虑抑郁状态。

6.降低血液粘稠度。