说起骨质疏松都知道是老年人很常见的一种疾病，这种疾病主要就是因为骨组织量减少之后，从而演变成的代谢性疾病。可是目前很多朋友，对骨质疏松这个方面都有些陌生，于是特别想要知道诱发骨质疏松的原因是什么，下面就一起来看看吧。

1、可能是身体长期静止的因素：

日常生活中，如果是长期卧病在床的人，又或者是长期坐着或者是躺着的人等等，这类人患上骨质疏松的风险要比一般人高出许多。这是由于当我们的身体长期保持静止的状态，那么身体的肌肉活动量也会有所下降。而当身体肌肉活动量下降，那么身体内的骨骼就会缺乏足够的肌肉刺激，从而长期以往就很容易导致骨骼内的骨母细胞下降，而这种情况下也会导致我们正常的骨代谢出现失衡，慢慢的就会很容易导致身体骨骼当中的钙物质溶出，并且会伴随着尿液被排出体外，最终就会导致骨质疏松的问题出现。

2、可能是身体疾病问题的因素：

日常生活中，引起骨质疏松出现的一个原因，就是身体内的雌激素下降。当你体内的雌激素水平下降，我们需要考虑一下是否为某些女性疾病问题，还请尽快去医院进行就诊和相关检查。

3、可能是身体遗传问题的因素：

可能你不知道的是，骨质疏松也是具有一定遗传性的。倘若你的家族当中有人存在有骨质疏松的问题，那么他的下一代出现骨质疏松的风险要比正常人高出许多。因为母体本身的骨密度就比较低，那么就会导致下一代出现较高的骨质疏松问题。

其实造成骨质疏松原因还是挺多的，在日常生活中需要做好预防工作，应该及时戒掉烟酒。同时在饮食方面要多花点心思，保持均衡的营养，多吃点豆类以及牛奶等钙质以及维生素丰富的食物，确保身体内营养充足。