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《中国老年人膳食指南(2022)》发布,吃出健康注意三“不”四“要”

近日,全国老龄工作委员会办公室、中国营养学会共同启动全国老年营养改善行动,并发布了新版的《中国老年人膳食指南(2022)》(以下简称《指南》)。其中首次对65岁及以上老人的膳食搭配做了核心推荐。家中老人想要吃出健康,哪些方面需要重视?

新版《中国老年人膳食指南》发布

全国老龄工作委员会办公室、中国营养学会11月21日共同启动全国老年营养改善行动,并发布了新版的《中国老年人膳食指南》。

战“疫”期间,这份老年人膳食指南请查收

老年人免疫功能减弱,各方面疾病发生的风险增加。良好营养是保障身体免疫功能发挥作用必不可少的物质基础,对增强抵抗力、预防病毒感染尤为重要。