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老年人走鹅卵石路竟会磨伤脚?

在公园中有很多鹅卵石铺的路面,据说常走这种可以刺激脚底的穴位,有利于身体,但是有一些老年人走过之后,竟然磨伤脚,导致脚底筋膜发炎,这是为什么呢?

这三种老年病忌运动后大汗淋漓

很多老年人认为,要想身体健康就要多运动,但实际上一些慢性疾病的老年人,不适合大量的运动,尤其会导致大量出汗的运动,这对三种老年病人非常不友好。