人步入老年如何保持身心健康
人步入老年如何保持身心健康，这是一些养生建议，可以参考一下：
科学健身有助提高老年生活质量和身心健康
今年的7月24日-30日是全国第五个老年健康宣传周，主题是“科学健身助力老年健康”。北京老年医院康复医学科副主任医师高亚南指出，老年人进行规律科学的运动对身心各方面均有好处，老年人可在身体状况允许的情况下，每周进行3-5次、每次30-60分钟中低强度运动。
郑州金水区：“点对点”确保养老机构老人身心健康
11月29日，位于郑州市金水区经五路的首慈乐康养护院相关负责人表示，机构严格执行防控措施，封闭管理，每日3次全院消杀，员工岗前全身消杀，持24小时核酸阴性证明方可上岗，每天悉心照顾老人们的起居通风、测体温、消毒。
老年人如何保持身心健康？
随着生活水平的进步和老年人养老失业的发展，越来越多的老年人有了不一样的追求，但是，身心健康是他们主要的追求，就比如说长寿。长寿的重要原因就是保持身心健康。那么，老年人如何保持身心健康？
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