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老年人如何保持身心健康?

随着生活水平的进步和老年人养老失业的发展,越来越多的老年人有了不一样的追求,但是,身心健康是他们主要的追求,就比如说长寿。长寿的重要原因就是保持身心健康。那么,老年人如何保持身心健康?