中国老人每日蛋白质摄入不足，老年饮食推荐“1234摄入法”
正值全民营养周，今年的营养周以“奶豆添营养，少油更健康”为主题，聚焦奶类和大豆类等优质蛋白质来源。医学专家提醒，老年人作为营养不良高发群体，在日常生活中更需要注意均衡营养，尤其要注重蛋白质的足量摄入。
蛋白质对老年人免疫功能的影响
老年人要想免疫力好，膳食蛋白质少不了!下面小编为大家介绍：蛋白质对老年人免疫功能的影响……
老年人怎么保证蛋白质摄入
老年人基础免疫力相对低下、抵抗力较差，补充蛋白质营养更具特殊意义。那怎么 能保证蛋白质摄入呢？
优质蛋白质食物及相关营养素含量
膳食营养是人体生长发育的物质基础，也是机体免疫系统的物质基础，因而机体的营养状况与免疫系统的强弱密切相关。小编为大家整理的优质蛋白质食物及相关营养素含量，希望对你们有所帮助！
蛋白质的性质有哪些？
蛋白质一直是人们口中常常提到的一种物质，父母经常会在早上煎鸡蛋或者蒸鸡蛋给孩子吃以充蛋白质。但大家是否知道蛋白质的性质呢，一起来了解一下。
哪些食物蛋白质含量高？
对于我们人体来说，蛋白质是非常重要的部分，在日常生活中需要多服用一些蛋白质含量高的食物，这样才能有效促进身体健康。不过需要注意的就是，切记不能过量服用，那么哪些食物蛋白质含量高？
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