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身体容易疲劳如何缓解?

在日常生活中身体疲劳是很常见的事情,从中医的角度来说,身体疲劳跟气血不足以及气虚等方面都有联系。因此出现身体容易疲劳的情况后,需要及时做好调理的工作,那么身体容易疲劳如何缓解?