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经常运动,认知能力更好吗?

运动对人的身体健康有很多好处,相信对于任何一个人而言,都是希望增加运动时间,提高自身免疫力,减少患病的可能性。运动的好处还体现认知方面,那么,今天就带大家来了解一下,经常运动,认知能力更好吗?