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“我健身8年,每周锻炼5次,上两节私教课。”近日,云南昆明63岁的真真阿姨因坚持健身保持优雅健康的体态走红网络。近年来,中国“银发族”在老有所养、老有所依基础上,开始探索生活的多样性,追求自我实现和更高的精神满足。