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老年体育如何更“适老”?银发族的需求点在哪?

做好老年体育工作,对于改善老年人生活品质,提升老年人的幸福感、获得感、成就感具有重大意义。老年体育有啥特点?银发族的需求点在哪?老年体育如何更“适老”?