老年人跌倒,可以预防吗?如何教老年人减少跌倒的风险?上海市第七人民院紧紧围绕百姓医疗健康所需,今年以来,在对外高桥区域内4家养老院和1个居委的上千名老年人充分走访调查基础上,结合医院康复特色理念和经验,形成一整套关于"预防老年人跌倒"的平衡训练方法。
俗话说,“老人难过冬”,冬天正值老人跌倒高发期。年轻人跌倒了,站起来拍拍灰,继续前进。
跌倒被称为老年人的“隐形健康杀手”,轻可导致软组织损伤,重可导致骨折。在我国,跌倒已成为65岁以上老年人因伤致死的首位原因。近日,《中华流行病学杂志》刊载的一项新研究发现,10月是老年人最容易发生跌倒的月份,且在一天当中,早晨和下午更易跌倒。如何预防老年人跌倒?
在临床中,高龄老人出现髋部骨折的情况较多,其诱因有起身时没有站稳,导致跌倒;如厕或洗澡时,双腿突然无力导致跌倒等。这些患者往往无法自行站起,被家人送至医院检查后,被诊断为髋部骨折。
说到危害老年人健康的因素,大家通常会先想到糖尿病、高血压病、心脑血管疾病等。其实,老年人跌倒,也会引起非常严重的后果。
据英国《新科学家》杂志网站11月7日报道,70岁以上的人群如果每天小剂量服用阿司匹林,可能增加跌倒风险。这一发现提醒有心脏病和中风风险人群更谨慎地使用这一处方药。
老年人跌倒发生率高,《中国伤害预防报告》显示,老年人跌倒发生率已高达20.7%。老年人跌倒后果严重,除导致死亡外,还会带来骨折、外伤和跌倒恐惧等负面影响,甚至导致残疾,影响老年人的身心健康及独立生活能力,生活质量降低,也增加了家庭和社会的负担,是老年人伤残和死亡的重要原因之一。