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时值秋冬交替,气候干燥,空气水分和湿度变少,人体血液粘稠度过高,导致血流不畅,容易出现血管阻塞,随之会带来心率加快、血压升高、心脏负荷加大等多种症状。心脑血管作为老年人健康的第一“杀手”,而秋冬季节又是心血管疾病发病的高峰期,老年人应该如何安稳度过呢?