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今天(12月21日),在强冷空气和辐射降温共同影响下,上海最低气温再次降到冰点以下。寒冷的冬天正是心脑血管疾病等慢性疾病的高发期,老年人要如何预防心脑血管疾病呢?
时值秋冬交替,气候干燥,空气水分和湿度变少,人体血液粘稠度过高,导致血流不畅,容易出现血管阻塞,随之会带来心率加快、血压升高、心脏负荷加大等多种症状。心脑血管作为老年人健康的第一“杀手”,而秋冬季节又是心血管疾病发病的高峰期,老年人应该如何安稳度过呢?