立秋养生保健重在“收”与“养”
8月7日是二十四节气中的立秋，立秋是进入秋季的初始。东南大学附属中大医院中医内科主治医师侯茜提醒大家，立秋之后，要顺应四时养生的规律，无论是在精神情志、饮食起居还是运动锻炼方面，都要以“收”“养”为原则。
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