口腔健康是全身健康的重要组成部分。为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》和《健康口腔行动方案（2019年—2025年）》，深入推进“三减三健”健康口腔行动，加强65岁老年人口腔健康管理，改善老年人生活质量，关爱老年人身体健康，切实做到口腔疾病早发现早治疗，邯郸市口腔医院关爱老年口腔健康--65周岁以上老年人免费口腔健康“体检”公益活动开始啦！（活动开始时间：2024年4月1日）。具体事项如下：

一、活动主题和内容：关爱老年口腔健康，积极预防，主动检测，规范治疗

1.口腔“体检”对象：全市65周岁及以上人群。

2.免费口腔“体检”：专业口腔检查（包括一般检查、特殊检查）。

3.免费拍牙片：免费拍摄全景曲面断层片一次（不含打印、胶片）。

4.免费建立口腔健康档案： 全生命周期的口腔健康管理，定期随访、回访，给予专业指导建议。

5.免费定制专属治疗方案：提供个性化的口腔预防保健方案。

二、活动时间及地点：免费口腔“体检”活动4月1日正式启动，此活动全年有效

预约时间：每周一至周五

上午：8:00~11:30

下午：14:00~17:30

预约方式：

地点：邯郸市口腔医院（总院），一站式服务中心处签到；邯郸市口腔医院（复兴分院），导诊台处签到。

三、注意事项

（1）免费口腔“体检”实行预约制，请符合条件的人群进行电话预约或扫描二维码预约(二维码注册成功后，请等待电话（短信）预约通知)，按照预约时间，携带身份证到我院进行免费口腔体检活动。

（2）免费拍摄全景曲面断层片，用于在我院口腔体检，如打印出片，仅需缴纳打印胶片费。

（3）按照预约时间前来的患者，现场听从医护人员安排，保证有序、安全的开展。

（4）鉴于老年群体年龄偏大，为了您的安全建议您在家属的陪同下来参加体检。

老年人口腔健康科普：

01.维护口腔健康 促进全身健康

口腔健康与全身健康息息相关。口腔健康是全身健康的重要组成部分，龋病和牙周疾病是细菌感染性疾病，可危害全身健康，影响生命质量。

全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病可在口腔出现相应表征。例如糖尿病与牙周疾病密切相关、相互影响。

因此，要做好口腔健康护理，积极治疗全身性疾病。

02.坚持早晚刷牙，选用牙间隙清洁工具坚持早晚刷牙，选用牙间隙清洁工具

人老掉牙不是必然规律。老年人只要口内还有牙齿，就应每天早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。刷牙时不可大力横刷，以免损伤牙齿和牙龈。

老年人需根据牙缝大小选用邻面清洁工具。牙龈萎缩不明显者，可选用牙线。牙龈萎缩、有明显牙缝者，可选用牙间隙刷，并根据牙缝大小选择不同型号，使用时不要勉强吸入，以免损伤牙龈。

03.假牙也需要每天彻底清洁

无论种植牙、固定假牙、或活动假牙，都和天然牙一样每天需要清洁维护。种植牙和固定假牙不可摘戴，周围可能存留食物残渣及细菌，需刷牙并配合使用牙间隙刷和冲牙器等。

活动假牙需在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净。睡前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲洗干净后再戴上。

04.局部用氟， 合理膳食，预防根面龋

老年人多有牙龈萎缩、牙根暴露，由于唾液减少、清洁不到位，牙根处容易发生龋病，即根面龋，是老年人常见口腔疾病之一。

预防根面龋可采取局部用氟方法，如使用含氟牙膏刷牙，定期到医院接受牙齿涂氟等；合理膳食，控制甜食摄入总量和频率，多吃新鲜蔬菜与水果。出现根面龋应及时治疗。

05.关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病

牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。如果牙齿清洁不到位，会有牙菌斑堆积，久而久之，牙龈发炎，牙槽骨吸收，牙齿松动，最终脱落。

如果老年人有牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移位等问题，需要警惕，应及时就诊，积极治疗牙周疾病，尽量保留天然牙。

06.拔除无法保留的牙齿，及时修复缺失牙

老年人如果有无法保留的牙齿应及时拔除，如残留的牙冠、牙根，或特别松动的牙齿，否则轻者影响口腔功能，重者引起全身感染，影响生活质量。

老年人牙齿缺失后要及时修复，以维持牙列完整，恢复口腔基本功能，一般在拔牙2~3个月后进行修复。修复缺失牙的方法有活动修复、固定修复、种植修复。

07.关注口腔黏膜变化，防止发生口腔癌

老年是口腔黏膜疾病高发年龄，老年人应关注口腔黏膜变化，发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔黏膜有硬结、白色或红色斑块等异常表现后要及时就医。如果口腔黏膜长期受到不良刺激或有烟酒嗜好，容易发生口腔白斑甚至口腔癌。因此，应早期预防，戒除烟酒嗜好， 不嚼槟榔。

08.每年进行口腔健康检查，至少洁牙一次

老年人口腔疾病的患病率高、发展速度快、自我修复能力弱。因此，老年人需每年至少进行一次口腔健康检查，提倡每年洁牙一次，有利于早发现、早治疗口腔疾病。医生还会根据情况，采取适当的预防措施，防止口腔疾病发生、控制口腔疾病发展。